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Ayer día 12 de Febrero del 2014 en el Centro Joaquín Roncal en horario de 17:30-20:30 se celebró un debate sobre la Salud Mental:un debate abierto sobre la Salud Mental, todo esto organizado por la Plataforma de Salud Mental en Aragón. Esta plataforma está integrada tanto por profesionales del sector en Salud Mental, como asociaciones de vecinos de los  diferentes barrios,así como asociaciones de Salud Mental y personas con algún tipo de diagnóstico.

 

La mesa estuvo formada por:

Eduardo Martínez (psiquiatra del sector 2 de Zaragoza) el cual habló sobre el Plan Autonómico de Salud Mental Comunitario; y la creación y desarrollo de las Unidades de Salud Mental en Zaragoza. Sus conclusiones fueron que la ciudadanía debe actuar haciendo diferentes acciones en Salud Mental.

 

Isabel Irigoyen ( psiquiatra del Hospital Clínico de Zaragoza) habló sobre los Recursos actuales en Salud Mental en Aragón y una comparativa transterritorial; sus conclusiones fueron que Aragón está muy por debajo de otras comunidades cercanas en torno a las inversiones en Salud Mental.

 

José Antonio Aldaz Armendariz( psicólogo clínico en la unidad de Salud Mental de Sagasta) nos habló sobre los equipos de Salud Mental; su accesibilidad, integración y coordinación. Sus conclusiones sobre su ponencia fueron que tenemos que tener una concepción BIO-PSICO-SOCIAL en la Salud Mental, que tenemos que tener equipos interdisciplinares, trabajar en equipo para poder poner en común todas las opiniones de las personas que atienden a los diferentes pacientes para poder ayudar plenamente al paciente. Que para tener una Salud de calidad tiene que haber una accesibilidad, una coordinación entre: Recursos-Pacientes- Familiares-Profesionales.

 

Helena González Asenjo (enfermera especialista en Salud Mental) nos habló sobre la gestión de los cuidados a las personas con enfermedades mentales graves que viven en diferentes comunidades. Sus conclusiones fueron que el paciente pueda tratarse en el lugar en el que vive; un no rotundo al desplazamiento ya que éste afectaría muy negativamente al paciente. Que los Centros de Salud Mental son el eje entre cuidador(enfermeras) y los pacientes.

 

Eva María Garcés Trullenque ( Trabajadora Social de Salud Mental en el Hospital Clínico) nos contó que hay que poner voz a las necesidades de los pacientes, que tiene que haber una intervención pública de los ciudadanos para su mejora de bienestar. Que hay que atender desde un ENFOQUE COMUNITARIO: que las personas inmigrantes tengan los mismos derechos. Que las personas con algún diagnóstico de enfermedad mental, tienen más dificultades para encontrar trabajo y ser autosuficientes y si son personas inmigrantes más aún. Que el estado tiene que garantizar las coberturas de las necesidades económicas cuando no existen otros ingresos.

Que hay que dar a las familias el reconocimiento y el valor que se merecen por el apoyo al paciente, el apoyo a sus familiares que tienen algún tipo de diagnóstico.

 

Carmen Ferrer Dufol ( psiquiatra del Centro de Rehabilitación Psicosocial Nuestra Señora del Pilar) Nos habló la rehabilitación en Salud Mental: de si sería posible acabar con los manicomios.Sus conclusiones fueron que las personas que padecen algún tipo de trastorno mental están más excluidos socialmente, y que una persona con algún tipo de enfermedad mental es una persona enferma igual que las demás. Que la rehabilitación PSICO-SOCIAL sólo ha aumentado en lo privado. Que tenemos que defender a los colectivos en riesgo de exclusión social como en este caso a las personas con enfermedades mentales.Que hay que tomar conciencia de los enfermos.

 

Al final de las ponencias hubo un debate entre los asistentes y los ponentes.

Mis conclusiones de la charla y debate son que:

Están jugando con nuestros derechos que tanto nos han costado conseguirlos, están desmantelando  tanto la educación como la sanidad…y el Estado está creando un modelo privado en el cual si tienes dinero todo va bien, y si no lo tienes no puedes acceder a nada.

Nos están cortando las alas y ahora más que nunca tenemos que unirnos como ciudadanos y defender lo que es nuestro.

No podemos quedarnos en casa lamentándonos sobre lo que está ocurriendo, tenemos que apoyarnos unos en otros para reivindicar lo que es nuestro y que nada ni nadie nos quite nuestros derechos.

SI: tenemos derechos y también obligaciones…la obligación de defender esos derechos y que no nos pisoteen más…haciéndole saber al gobierno que vamos a luchar por lo que creemos.

Y un no rotundo al desmantelamientos de las áreas de Salud Mental de los distintos barrios y su reubicación en Valdespartera y Sagasta…porque si pasa esto, las personas que más van a sufrir somos las personas que sufrimos algún tipo de enfermedad mental.

 

Por si alguien quiere ir:

El próximo acto reivindicativo será el miércoles día 19 de febrero en el Centro de Salud del barrio de Las Fuentes a las 17.30.

 

EMPIEZA ALGO NUEVO

Hola a tod@s!!! Soy Senda, os habreís dado cuenta de que Gacaorán ha abandonado el blog y su participación en la asociación Stop Estigma de Zaragoza… es su decisión y la respeto.

Yo también soy miembro de Stop Estigma y la verdad es que no me meto mucho en el blog, y la que más escribía era Gacaorán…(partiendo de últimamente sólo éramos ella y yo en la asociación ).

Quiero aclarar que no quería que Gacaorán se fuera…que dejara todo en mis manos… pero bueno aquí estoy.

En este primer texto de este año 2014 sólo aclarar que las opiniones que Gacaorán dejaba en sus textos eran sólo sus opiniones, no las de la asociación, aunque muchas veces pareciese que escribía en nombre de tod@s…eso no era así.

Lo digo y lo redigo porque yo apenas entraba en el blog y cuando hoy he leído varios textos escritos por Gacaorán no me han gustado nada, quiero decir con esto que Gacaorán hablaba sólo en su nombre y no en el de tod@s!!!

Gracias a los que estuvieron, gracias a los que están y por supuesto gracias a los que vendrán!!!

Empieza una nueva etapa el este blog…gracias a tos@s los que estáis ahí aunque no pueda veros…sé que estáis ahí!!!

 

Las palabrasViniendo para casa iba pensando sobre un tema que me ha parecido interesante y preocupante, tanto como para escribirlo aquí, si es que aquí se pueden escribir los temas preocupantes.
Se trata nada más y nada menos que sobre lo que decimos, el significado que le damos (si es que le damos alguno), lo que queremos decir, (si también caben interpretaciones en lo que decimos) y si los demás entienden de la misma manera que nosotros o captan lo que realmente decimos o queremos decir.
Y lo pensaba porque muchas veces tenemos que hilar muy fino cuando hablamos con los demás.
Primero, tenemos que procurar decir las cosas de tal manera, que el otro cuando las oiga entienda o interprete que queremos decir realmente, para que no se malinterpreten y no haya afectación ni enfados.
He comprobado la diferencia en la forma de decir las cosas los hombres y las mujeres.
Los hombres cuando dicen algo, eso que dicen es lo que quieren decir, hay que tomárselo al pie de la letra y no ver trasfondos en ellos ni interpretaciones, ya que considero que no son tan complejos y complicados como nosotras las mujeres, son más concretos, en las opiniones, y en sus palabras no caben interpretaciones, no hay que buscar tres pies al gato.
Las mujeres sin embargo somos lo contrario, tampoco quiero dar la sensación de que tiro piedras contra nuestro tejado, pero cuando una mujer dice algo, no hay que pensar en eso que dice, si no que es lo que ha querido decir con lo que ha dicho.

Hay veces que se adoptan actitudes por unas razones, y luego los demás interpretan esas posturas, no viendo las razones del que las toma y el por qué, si no la interpretación que ha sentido partiendo de muchas premias, de la opinión que tiene de esa persona, su forma de actuar y pensar en la vida, el tipo de relación afectiva que pudo existir en el pasado y en el tiempo presente con el interlocutor, los cambios que va experimentado el emisor…el tono, el acento, la forma, el modo, el lenguaje no verbal…un sinfín de condicionantes que van a influir en esa interpretación.
Pero sobre todo, y eso es lo malo, casi siempre porque tratamos de proteger, de defender nuestro honor, nuestro amor propio y autoestima e integridad psíquica.
¡Hay que tener tanto cuidado a la hora de decir las cosas!
¡Hay que hilar tan fino!
Hay que procurar que el otro entienda con lo que se ha dicho, lo que se ha querido decir, en caso de que se tenga la sensación de que no ha sido así, para salir bien parado y no dañar al receptor, o que entienda con lo que ha querido decir , lo que ha dicho o viceversa, pero ¿Cómo se está segura de que se ha conseguido ese objetivo?
Muchas veces decimos erróneamente, cuando hablamos con los demás. ¿Entiendes lo que te quiero decir? La misma frase lo dice todo, en esta frase interrogante, esta la prueba de que lo que decimos requiere una interpretación ¿Entiendes lo que te quiero decir con lo que te digo? o ¿Entiendes lo que te digo? ¿Interpretas bien lo que te estoy diciendo? “Lo que digo no es nada malo, y no lo digo para hacerte daño, ni para vanagloriarme”…todas estas frases resumen de una manera sencilla lo que escribo en esta observación, pensamiento o escrito.

S.O.S.

250px-R212F1La verdad, es que cada día me cuesta más encontrar un tema interesante para publicar con la intención de mantener vivo y vibrante el blog.
Ya que soy yo sola, desde hace algún tiempo y en estos momentos quien lo viene haciendo, y para una persona no acostumbrada a escribir mucho y sin conocimientos literarios ni en la forma ni en el fondo se me hace difícil, a veces, qué o sobre qué escribir.
Recuerdo con nostalgia, que al principio de crearlo, casi nos pegábamos (es un decir) por publicar, hasta el punto de tener que turnarnos para hacerlo y no saturarlo con infinidad de entradas, de cara a no atosigar a nuestros queridos lectores y seguidores.
De vez en cuando voy recibiendo en mi correo, por parte de WordPress algún comentario de personas que leen algo mío de lo publicado al principio, y me alegro, me alegra también comprobar, cuando me meto en las tripas del blog, información acerca de los artículos u escritos que hemos publicado en él, y veo que algunos de los compañeros que escribían al principio aún siguen recibiendo muchos comentarios.

Me alegra que las personas cuando contestan no tengan en cuenta el tipo de blog, si no que, deduzco que se centran en lo escrito o bien para opinar, contestar y aportar sus experiencias y conocimientos.
Quisiera escribir más cosas sobre y de la asociación, que en parte también se creó para eso, y no tanto de opiniones personales o pensamientos compartidos, que es donde clasifico lo escrito y hacerlo en el apartado de asociación, pero es que hay tan poca realidad para hacerlo.
Tampoco quiero cansar a los lectores con temas solamente relacionados con la salud mental o la locura, ya que yo no me siento así, y no es por que no acepte mi realidad si no porque pienso, que si quiero vivir como una persona que no tiene diagnóstico, y en esta sociedad que nos toca vivir, he de hacerlo como una persona pensando y sintiendo como un ser sano, y es que por otra parte aunque quisiera hacerlo no podría, no tengo tantos conocimientos para hacerlo a pesar de estar diagnosticada de eso.

No sé lo que gusta, lo que interesa, lo que apasiona, lo que llega a tocar la fibra de los que leen, no creo que tenga que ser algo lacrimógeno y triste.
¿Tiene alguien algo que le interese, inquiete, preocupe o quiera contar y no tiene blog para hacerlo?.
Si es así pueden escribir al correo de la asociación, asociacionstopestigma@gmail.com, que con mucha ilusión lo publicaré, junto con la fotografía que me manden o deseen poner, y así entre los que quieran me ayudan a seguir manteniendo vivo un espacio que ha costado crear, dar forma, entusiasmar, ilusionar, apasionar tanto a los que hemos escrito como a los que nos han leído, y no se puede morir.

Para adelantar un poco

ActivamentDe nuevo con vosotros, para comunicaros cosas positivas y alegres, y esta vez no me ha costado nada devanarme los sesos.
Y es que este 12 conocí en Madrid a un miembro de una asociación de Cataluña llamada ActivaMent, una asociación creada hace poco, con muchas ganas, ilusión y calidad, tanto humana como a nivel cultural.
Las causas de haberlos conocido ya las comentaremos más adelante. Ellos tienen un blog, el cual lo he enlazado al nuestro con un link.
Me metí en él y me quede sorprendida y admirada de la similitud que tiene con el nuestros en cuanto a estilo, lenguaje y temas…
Es sencillo, utiliza un lenguaje como de andar por casa, comprensible y accesible a cualquier nivel.
Aunque a diferencia de nosotros, no es solo uno el que escribe en él, si no varias personas que en algún momento han tenido y tienen diagnóstico de enfermedad mental.
Os aconsejo que le echéis un vistazo, algunos temas a ver qué os parece, por si os aporta algo, os confirma algunos vuestra opinión en cuanto algunos contenidos u os sentís identificados con ellos, o en caso contrario, también es interesante para saber cómo y por qué piensan otros.
Dentro de poco, como he dicho escribiremos como asociación, para poner al corriente a todo el que lo quiera leer o interese, que es lo que el día 12 nos llevó a Madrid, es algo interesante y para adelantar un poco, diré que si sale bien y podemos llegar el a realizar el proyecto al que llegamos todos, quizá podamos iniciar un compromiso de unificación y de lucha, para impedir que se materialice la reforma del Código Penal, el cual ya se está debatiendo en el Congreso, y que para nosotros supone una regresión a una situación indeseable y peor que la situación que existía antes de la desistucionalización.
¡Ojala que lo podamos y lo lleguemos a conseguir! Sería un hito en la Historia

Frases sobre cordura

Frases sobre corduraLa cordura es una mentira acogedora.
Susan Sontag

Es cordura provechosa ahorrarse disgustos. La prudencia evita muchos.
Baltasar Gracián

Más vale un grano de cordura que arrobas de sutileza.
Baltasar Gracián

Son los ímpetus de las pasiones deslizadores de la cordura, y allí es el riesgo de perderse.
Baltasar Gracián

Varón prevenido de cordura, no será combatido de impertinencia.
Baltasar Gracián

De todas las cosas que he perdido la que más extraño es mi cordura.
Mark Twain

Para mí, la locura es cordura. Lo normal son los psicóticos. Normal significa falta de imaginación, falta de creatividad. (Esta no me gusta, no estoy de acuerdo en lo que dice que los psicóticos tenemos falta de imaginación y creatividad)
Jean Dubuffet

Nací insano, con grandes momentos de cordura horrible.
Edgar Allan Poe

Tal vez todo lo demás, la cautela, la sabiduría, la cordura, la inteligencia, no valga ni un comino porque no está enardecido por la loca pasión de la juventud, ese extraño deseo que pretende salvar el mundo y al mismo tiempo consumirse a sí mismo, que quiere agarrar con las dos manos todo lo que el mundo le ofrece y que a la vez arroja a puñados todo lo que la vida le regala.
Sándor Márai

El arte es una garantía de cordura. Eso es lo más importante que he dicho.
Louise Bourgeois

El que habla en exceso y sin cordura raras veces pone en práctica lo que dice. El hombre noble nunca teme que sus palabras superen a sus obras.
Confucio

La finalidad nacional es alcanzar la cordura universal.
Harlan Ellison

Para enloquecer debes tener una tremenda acumulación de cordura.
Henry Miller

Es locura el amor y poco dura; Más ¿Quién no diera toda la cordura, quién no cambiara mil eternidades por ese breve instante de locura?
Manuel González Prada

Ya no soy un ser humano, ¡Todo vive! ¡No existe la nada!… No lo comprende nadie más que yo, el más vil de los gusanos, que, encumbrado por el sufrimiento más inaudito, ha alcanzado la cordura a través de la locura.
Ladislav Klíma

El retirarse no es huir, ni el esperar es cordura cuando el peligro sobrepuja a la esperanza.
Miguel de Cervantes Saavedra

El de la locura y el de la cordura son dos países limítrofes, de fronteras tan imperceptibles, que nunca puedes saber con seguridad si te encuentras en el territorio de la una o en el territorio de la otra.
Arturo Graf

La cordura y el genio son novios, pero jamás han podido casarse.
Amado Nervo
Beldad y hermosura, poco dura; más vale la virtud y la cordura.
Anónimo

El ganar es ventura y el conservar, cordura.
Anónimo

El primer suspiro de amor es el último de cordura.
Anónimo

El que camina demasiado rompe sus zapatos, el que piensa demasiado rompe su cordura.
Anónimo

La estadística sobre cordura dice, que uno de cada cuatro americanos está sufriendo de una cierta forma de enfermedad mental.
Anónimo

Los más locos pueden ser los más cuerdos.
Anónimo

Es un mérito fuera de lo común, saber juzgar con cordura los tiempos a los que se pertenece.
Honoré de Balzac

Los seres más sensibles no son siempre los seres más sensatos.
Honoré de Balzac

Nuestra experiencia se compone más de ilusiones perdidas que de cordura adquirida.
Joseph Joubert

El ingenio es un don celestial bien inútil; lo que hace falta es razón, buen sentido, cordura y juicio.
Lord Chesterfield

El sentido moral y la cordura se bastan a sí mismos, no necesitan asociarse a una gran inteligencia para dar felicidad al hombre.
Alexis Carrel

Bendito y feliz aquel que enseña a los demás a ser cuerdos.
Ludovico Ariosto

Sabemos que la cordura tiene sus excesos y que al igual que la locura, de vez en cuando hay que reprimida.
Michel de Montaigne

Más cordura nos enseña nuestros fracasos que nuestros éxitos.
Samuel Smiles

El hombre cuerdo espera de los malvados recibir mucho más daño que el que recibe.
Epicteto

Cuerdo es aquel que puede fingir cordura.
Publio Ovidio Nasón

La locura es el más claro síntoma de la más común de las corduras.
Manuel Muñoz

De ilusiones se abriga el amor, mientras la razón desviste los sentimientos y somete al frío intenso de la cordura.
Franny Marte

Toda felicidad me da casi siempre la cordura.
Juan

Siempre hay un poco de locura en el amor y un poco de razón en la locura.
Rfundora

Cordura es temer al enemigo, por más que esté abatido.
Proverbio Castellano

Una sabiduría múltiple no enseña la cordura.
Heráclito

Si una persona parece cuerda, es sólo porque sus locuras son proporcionadas a su edad y estado.
Francois de la Rochefoucauld

Nuestra cordura, no está menos a merced del destino que nuestros bienes.
Francois de la Rochefoucauld

El ingenio es un don celestial bien inútil; lo que hace falta es razón, buen sentido, cordura y juicio.
Felipe Stanhope de Chesterfield

La cordura es muy rara: casi cada hombre y cada mujer, tiene una rociada de la locura.
Ralph Waldo Emerson

Piense en sus tres mejores amigos. Si son aceptables, después piense que enfermo es usted.
Rita Mae Brown

La cordura calma, pero la locura es más interesante.

alzheimerEstoy aquí, en casa de mi madre, cuidándola, hoy me ha tocado a mí, tiene Alzheimer, la miro, y a pesar de que aún no esta desorientada sé, por los cursos que he realizado para reciclarme y también subir puntuación en mi trabajo, uno de ellos verso sobre atención Especializada a los Enfermos de Alzheimer, en él nos dijeron que cuando se desorientan, y por mi experiencia, cuando les ha pasado eso a personas ingresadas en la planta donde presto mis servicios, nunca se acuerdan cuando se recuperan y centran, de que han estado desorientados, y lo que han hecho o dicho.
Sin embargo me pongo a pensar y compararlo con mi enfermedad y conmigo (Esquizofrenia) y he llegado a la conclusión que nuestras desorientaciones y nuestras perdidas de cabeza (como vulgarmente de dice), siempre las he vivido, las vivimos, y después de ellas nos acordamos de todo, esa es la diferencia que veo yo con respecto a los enfermos que les pasa eso, a las personas mayores cuando se demencian, a los enfermos de Parkinson y a los más de doscientos tipos de demencias que existen o están clasificadas, aunque tengan unas de otras, para diferenciarlas una sutil característica y diferencia en cada una de ellas.
Y miro a mi madre, y pienso en ella, pienso en que le llegará el día o no, en que ya no razone con coherencia y no pueda regresar a la realidad, y aunque dicen que no se acuerdan de nada, ni sienten nada, yo no lo tengo muy claro, nadie ha podido demostrar de una forma científica lo verídico de esa afirmación, nadie estamos en el interior del cerebro de los demás para ver y comprobar si sienten o no, si sufren o no, no se porque decimos que no sufren, a lo mejor es para sufrir nosotros menos por nuestras personas queridas, a las que les pueda estar o llegue a pasarles algo así.
Dicen que el cariño, el afecto y la ternura es lo único que notan, perciben y agradecen, pero esa teoría perece igual de incierta que la anterior, yo no estoy segura de nada, y quien lo pueda y sepa demostrar que me lo diga ya que a lo mejor necesito saberlo con el interés de saber como proceder tanto con mi madre, con los demás e incluso conmigo misma.

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